Seminar – Workshop für Azubi`s „Mutig in der Prüfung überzeugen“ – Modul 5

Souveräner Umgang mit Aufgaben, Stress und mit der Prüfungsangst

Azubi I Prüfungsangst I Seminar

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Workshopziel

Azubi Seminar Prüfungsangst: Dieses Seminar hilft Ihren Auszubildenden dabei, souverän in der Prüfung aufzutreten und ihre Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten überzeugend darzustellen. Die Anforderungen des modernen Arbeitsalltags setzen eine kontinuierliche Weiterbildung für Dabei stellen sich zwangsläufig Prüfungssituationen, die oft von Ängsten, Nervosität oder Blockaden begleitet werden. Diese emotionalen Herausforderungen können den erfolgreichen Abruf von Lerninhalten sowie eine überzeugende schriftliche oder mündliche Präsentation erschweren. Das Seminar „Umgang mit Prüfungsangst – Mutig in der Prüfung überzeugen“ bietet praxisnahe Strategien, um Prüfungsängste zu bewältigen und souverän in Prüfungssituationen zu agieren.

Themen und Inhalte ausführlich (Auszug):

  1. Gut vorbereitet ist halb bestanden – Tipps & Tricks für den Prüfungstag
    Ein effektive Vorbereitung ist entscheidend für den Prüfungserfolg. Ihre Auszubildenden
    lernen Strategien für ihre Vorbereitung, die ihnen mehr Sicherheit und Gelassenheit für den Prüfungstag ermöglichen. Mit dem richtigen Gespür für die passende Kleidung, einer selbstbewussten Körpersprache, pünktlichem und gepflegtem Erscheinen sorgen sie für einen guten Start am Tag der Prüfung.
  2. Eine positive Beziehung zu den Prüfern herstellen:
    Die persönliche Beziehung zu den Prüfern beeinflusst maßgeblich die Prüfungssituation.
    Die Teilnehmer lernen in diesem Modul, wie sie mittels Rhetorik, Körpersprache, Raumverhalten und gezielten Verhaltensstrategien eine positive Verbindung zu den Prüfern aufbauen können. Mit den richtigen Kommunikationstechniken sorgen sie für eine angenehme Prüfungsatmosphäre.
  3. Mit Prüfungsstress und -angst umgehen:
    Prüfungsstress und -angst sind natürliche Begleiter, jedoch sollten sie nicht die Kontrolle übernehmen. Sonst geraten Ihre Auszubildenden in einen ‚psychologischen Nebel‘ und können ihre Leistungen nicht abrufen. Es ist wichtig, zu vermeiden, dass Blackouts entstehen und sicherzustellen, dass die Auszubildenden vollen Zugriff auf ihre Kenntnisse haben. In diesem Teil des Seminars werden daher bewährte Techniken vermittelt, um mit Stress und Angst konstruktiv umzugehen. Atemübungen, Entspannungstechniken und mentales Training stehen im Fokus.
  4. Nervosität abbauen, ruhig und gelassen wirken:
    Die Kontrolle über die eigene Nervosität zu gewinnen und diese (An-)spannung für sich nutzen zu können, ist für viele Auszubildende mit Prüfungsangst eine große Hürde. Die Teilnehmer lernen, wie sie bewusst mit ihrer Atmung umgehen können, um innere Ruhe zu fördern und erhalten Techniken zur Stressbewältigung, um sich effektiv zu entspannen. Sie üben ruhig und gelassen in stressigen Situationen aufzutreten.
  5. Formulierungshilfen für die mündliche Prüfung:
    Die mündliche Prüfung erfordert nicht nur Fachwissen, sondern auch sprachliche Gewandtheit. Hier werden Formulierungshilfen und Techniken vermittelt, um die eigenen Gedanken klar und überzeugend zu kommunizieren. Ein sicherer und professioneller Umgang mit Sprache steigert die Prüfungserfolgschancen.
  6. Umgang mit Blackouts, Blockaden und einschränkenden Glaubenssätzen:
    Selbstsabotage in Form von Blackouts oder Blockaden kann während der Prüfung auftreten. Die Teilnehmer lernen, diese Hemmnisse zu erkennen und durch gezielte Methoden zu überwinden. Ein Perspektivenwechsel und die Stärkung positiver Glaubenssätze stehen dabei im Mittelpunkt.

Wie kann ich in der Prüfung mutig überzeugen?
Das Seminar „Umgang mit Prüfungsangst – Mutig in der Prüfung überzeugen“ verfolgt das Ziel, den Teilnehmern die Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um Prüfungsängste zu bewältigen und souverän in Prüfungssituationen zu agieren. Durch praxisnahe Übungen, Diskussionen und (Selbst-)Coachingmethoden wird ein umfassendes Verständnis für den erfolgreichen Umgang mit Prüfungsstress geschaffen.

  • Gut vorbereitet ist halb bestanden – Tipps & Tricks für den Prüfungstag
  • Eine positive Beziehung zu den Prüfern herstellen
  • Mit Prüfungsstress und -angst umgehen
  • Nervosität abbauen, ruhig und gelassen wirken
  • Formulierungshilfen für die mündliche Prüfung
  • Umgang mit Blackouts, Blockaden und einschränkenden Glaubenssätzen

Der erlernte Selbstmanagementansatz ermöglicht es den Teilnehmern, nicht nur ihre Ängste zu kontrollieren, sondern auch ihre Prüfungssituationen aktiv zu gestalten und erfolgreich zu meistern. Jeder Abschnitt des Seminars zielt darauf ab, die individuellen Stärken der Teilnehmer zu betonen und ein selbstbewusstes Auftreten in Prüfungen zu fördern.

Durch die Anwendung der erworbenen Fähigkeiten werden die Teilnehmer befähigt, nicht nur fachlich, sondern auch persönlich in Prüfungen zu überzeugen und somit ihre berufliche Entwicklung nachhaltig zu stärken.

Das Seminar bietet ausreichend Zeit für vertiefende Übungen und Diskussionen und ermöglicht eine persönliche und individuelle Betreuung.

Wie gehe ich mit Nervosität und Prüfungsangst um?

Ihre Auszubildenden lernen, Stress in positive, wache Konzentration umzuwandeln, eine positive Beziehung zu den Prüfern aufzubauen und mit gelassener Souveränität zu brillieren. Von der Vorbereitung bis zum letzten Moment des Interviews erhalten Sie Tipps, wie Sie sich optimal präsentieren. So Steigern sie ihr Selbstvertrauen, beeindrucken die Prüfer und maximieren Ihren Prüfungserfolg.

Unterstützen Sie Ihre Auszubildenden darin Prüfungssituationen mit Selbstbewusstsein zu meistern und ihr berufliches Potenzial voll auszuschöpfen. Das Seminar „Umgang mit Prüfungsangst – Mutig in der Prüfung überzeugen“ bietet nicht nur praxisnahe Lösungsansätze, sondern auch einen Raum für den Austausch von Erfahrungen und die individuelle Weiterentwicklung. So machen sich Ihre Auszubildenden auf den Weg zu einer souveränen Prüfungsbewältigung und gestalten Sie ihre berufliche Zukunft selbstbestimmt und erfolgreich.

In der Modul-Reihe: „Fit für die Ausbildung“ legen wir den Grundstein für eine erfolgreiche berufliche Zukunft Ihrer Auszubildenden. Ein solides Fundament ist entscheidend, um in der Ausbildung standfest zu sein und die vielfältigen Anforderungen souverän zu meistern. Unsere Module sind sorgfältig ausgewählt, um die verschiedenen Säulen einer umfassenden Ausbildung abzudecken.

Im Modul „Botschafter im Blaumann erfahren Ihre Auszubildenden, wie sie im Handwerk richtig auftreten und mit Authentizität und Professionalität im beruflichen Umfeld überzeugen.

In dem Modul „Business-Etikette im Geschäftsleben“ erfahren Ihre kaufmännischen Auszubildenden, wie sie professionell und respektvoll mit Kunden umgehen, wodurch sie nicht nur ihre beruflichen Beziehungen stärken, sondern auch das Image Ihres Unternehmens mit modernen Umgangsformen positiv beeinflussen.

Das Modul „Stilsicher schreiben“ vermittelt essentielle Fertigkeiten in der schriftlichen Kommunikation per Geschäftsbrief, E-Mail oder in sozialen Medien – ein Schlüsselaspekt in der heutigen Geschäftswelt. Befreien Sie sich von alten Floskeln und verstaubten Phrasen!

Beim Modul „Fit am Telefon“ erhalten Ihre Auszubildenden praktische Tipps für einen souveränen Umgang auch mit anspruchsvollen Kunden am Telefon. So können Sie auch in schwierigen Situationen Gesprächsblockaden vermeiden und gelassen und souverän lösungsorientiert kommunizieren.

Alle Module im Überblick

  • Modul 1 – Botschafter im Blaumann: Der erste Eindruck zählt
  • Modul 2 – Business Etikette: Moderne Umgangsformen im Geschäftsleben
  • Modul 3 – Richtig schreiben in der Ausbildung:
    E-Mails, Berichtsheft & Co. Professionell formulieren
  • Modul 4 – Fit am Telefon: Kundenorientiert und kompetent telefonieren
  • Modul 5 – Umgang mit Prüfungsangst: Mutig in der Prüfung überzeugen:

Kosten & Angebot

Azubi Seminar Prüfungsangst: Inhouse Veranstaltungen der Search & Train Unternehmensberatung werden deutlich effektiver und preiswerter durchgeführt, als sogenannte „offene Workshops“ mit Teilnehmern aus anderen Unternehmen, Branchen & Vorkenntnissen, da der Content vorab konkret mit Ihnen festgelegt und die individuellen Voraussetzungen Ihrer Teilnehmer*innen durch uns berücksichtigt werden.

Reise & Übernachtungskosten der Teilnehmer können eingespart werden und Sie erhalten nach Ihrer Veranstaltung ein qualifiziertes Feedback unseres Trainerteams.

Unsere Workshops, Seminare & Coachings können in unterschiedlichen Settings, Ihrem Unternehmensstandort (D-A-CH Region), einer externen Location, als ein- oder mehrtägige Veranstaltung zum Wunschtermin, in Präsenz oder auch Online stattfinden.

Sie erhalten von uns nach Absenden dieses Kontaktformulars ein passgenaues, wirtschaftliches Angebot.

    Zielgruppen:

    Auszubildende gewerblicher und kaufmännischer Berufe